by admin -

Björn Hedensjö: Därför självsaboterar människor i sociala sammanhang

VEM: Björn Hedensjö

YRKE: Psykolog/författare

AVSNITT: 692

OM: Att lämna en topposition som mediechef, börja om som psykolog, varför vissa vågar byta spår och andra inte, sin nya bok Resiliens – 9 nycklar för psykologisk motståndskraft, folkbildandet i podden Dumma människor, självsabotage, tvpe 2-fun, tips för att inte bli arg på sina barn, knäppa idéer om autenticitet, att orka ha klienter under pågående skilsmässa, fördelar med psykedeliska svampar, mini-drevet som uppstod när Jens Liljestrand testade hans självhjälpsråd, och givetvis om ålderskrisen som ledde till att hans ena fot blev permanent större än den andra.

LÄNK TILL NYA BOKEN: https://www.bokforlagetpolaris.se/resiliens/t-24/9789180661591

SAMTALSLEDARE: Kristoffer Triumf

PRODUCENT: Mattias Åsén

KONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram

Play

Podcast: Play in new window | Download

by admin -

Ali Boulala: Skateboardpionjären som kraschade

VEM: Ali Boulala

YRKE: Före detta skateboardproffs/museivärd

AVSNITT: 691

OM: Ärren efter ett ungt liv som skateboardpionjär, att röka heroin och crack samtidigt, när kul övergår i misär, dödsolyckan som tog hans vän, fängelsetiden i Australien, skuld, förlåtelse, besatthet, vändpunkten på psykakuten, 12-steg med måtta, filmen The scars of Ali Boulala, sitt nya liv som museivärd, att inte längre kunna göra en kick flip, statusen som modeikon, och givetvis drömmen om att göra mer musik med soldat-Johan (och inte soldat-Lasse som vissa tror).

Play

Podcast: Play in new window | Download

by admin -

Karin Adelsköld: “Jag är alkoholist. Yay!”

VEM: Karin Adelsköld YRKE: Komiker/författare/föreläsare AVSNITT: 690

OM: Att bli äcklad av positiv kritik, nya boken Jag tycker det är tungt nu, alkoholism, hantering av självhat, förlåtelse, att säga håll käften till sin inre röst, DM-inkorgen som halvtidsjobb, skrattyogainstruktörsuppdragen, drevet kring standupens code of conduct och givetvis sanningen bakom att hon tackade nej till Värvet i Vällingby back in the day.

SAMTALSLEDARE: Kristoffer Triumf PRODUCENT: Mattias Åsén KONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram

Play

Podcast: Play in new window | Download

by admin -

Magnus Betnér: ’’Jag har inga illusioner om att förändra världen längre’’

VEM: Magnus Betnér YRKE: Komiker AVSNITT: 689

OM: Bottenrekordet med fyra personer i publiken, vad det gör med en människa att ha en hotbild i åratal, Blackan Comedy, att inte släppa inte recensenter på sina gig, utbrändhet, hur hans auktoritetsproblem och bristande impulskontroll gynnar honom, Shetland och popcorn, att skriva all standup i huvudet, varför han vägrar tjäna pengar på spons och givetvis en hel del om huruvida det är 2026 han köper en bostadsrättsförening i guldhuset mellan Schyffert och Lindström.

 SAMTALSLEDARE: Kristoffer Triumf PRODUCENT: Ninni Westin KONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Podcast: Play in new window | Download

by admin -

Jakob Hellman: ’’Allt är värdelöst, även andras musik’’

VEM: Jakob Hellman. YRKE: Artist. AVSNITT: 688.

OM: Att få reda på att man fyller 60 år via Eniro, huruvida han kände sig konstnärligt våldtagen av sitt debutalbum, deadlines, att få låtskrivandet överstökat så han kan spela sonater på pianot istället, restaurering av gamla låtar, att lyssna på Waiting For My Man med The Velvet Underground på repeat, nya merchen: en biopsi och givetvis en hel del om att totalt tappa tid och rum när han gör musik (så att man hamnar på villovägar i Kävlinge, allt blir oerhört krångligt för man missar Stockholmsavgången och får ta en buss till Lund).

SAMTALSLEDARE: Kristoffer Triumf PRODUCENT: Ninni Westin KONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Podcast: Play in new window | Download

by admin -

Livet – en handbok III

Sommarföljetongen, del III! I år bjuder Värvet på ett relativt bastant smakprov av romanen Livet – en handbok, författad av K Triumf, de fyra fredagarna i juli 2025. Alltihop inläst av Johan Rabaeus. Håll till godo!

PS: Vill du köpa boken istället? Kul! Då kan jag rekommendera till exempel Adlibris, Akademibokhandeln eller Bokus. Alternativt din lokala bokhandlare! Kram! /K

Livet – en handbok

Författare: Kristoffer Triumf.

Förläggare: Augustin Erba.

Redaktör: Agnes Cavallin.

Inläst av: Johan Rabaeus.

Omslag: Love Antell.

Förlag: Piratförlaget.

Ljudproduktion: Visuellt ljud.

Play

Podcast: Play in new window | Download

by admin -

Viktor Frisk: Brustet hjärta – läktes med lustgas och ketamin

VEM: Viktor Frisk. YRKE: Influencer, entreprenör. AVSNITT: 687.

OM: De hemliga kändisfesterna under pandemin, permanenta skador av lustgas, relationen till Samir Badran, bipolaritet, att hellre hugga av sin arm än att vara gay, den största rädslan: att bli avvisad, att bli apatisk av ADHD-medicin, bekräftelsebehovet på sociala medier och givetvis en hel del om chanserna att åka dit för ringa narkotikabrott klädd i en tröja med regnbågens alla färger. 

Viktors nya bok Barn av vår tid kan du exempelvis hitta här och här.

(Kristoffers bok Livet – en handbok finns här.)

SAMTALSLEDARE: Kristoffer Triumf PRODUCENT: Ninni Westin KONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Podcast: Play in new window | Download

by admin -

Julia Frändfors: ’’Jag har inte känt en enda svart person hela min uppväxt’’

VEM: Julia Frändfors. YRKE: Poddare. AVSNITT: 686.

OM: Att göra h*rhus på Bokmässan 2025, skådespelaren som förändrade hennes liv, skulderna hos kronofogden, att hålla låda since högstadiet, rubrikerna när hon fick sparken, Geniet Söderholms skäll, den nya dokumentären ’’De kallar oss podds’’, meditationsövningar på Liljeholmsbron och givetvis en hel del om komma till det vitaste området i Göteborg med AIK-halsband och en liten hatt. 

SAMTALSLEDARE: Kristoffer Triumf PRODUCENT: Ninni Westin KONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Podcast: Play in new window | Download

by admin -

Johan Rabaeus: Ett hävdelsebehov som aldrig går över

VEM: Johan Rabaeus. YRKE: Skådespelare. AVSNITT: 685.

OM: Att försonas med ’’papi Bengt’’ efter 15 år, grejen med Gertrude Stein på Dramaten, sin borliga diplomatuppväxt, varför han och Kristoffer skulle kunna bli osams, ankaret Camilla Thulin, tjusningen med segling, förhållandet till publiken, huruvida konsten var bättre förr och givetvis en hel del om att fortsätta med sitt pensum efter 77, inshallah.

Värvet sommar börjar 4/7: ‘Livet – en handbok’ inläst av självaste Johan Rabaeus. Men blir du otålig går den att köpa till exempel på Adlibris, Akademibokhandeln eller Bokus.

SAMTALSLEDARE: Kristoffer Triumf PRODUCENT: Ninni Westin KONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Podcast: Play in new window | Download

by admin -

SPECIAL: Öppen relation – hur gör man?

VILKA: Celina & Thomas Linderholm YRKE: Advokat/Ingenjör

OM: Att leva i en icke-monogam relation – så funkar det i praktiken (för dem!), så gick det till när de tog steget, svartsjuka, sexfester, att ha svårt att hitta dejter på apparna, öppenhet med vänner och kollegor, skillnaden mellan poly- och ickemonogami, familjeliv och givetvis en hel del om att inspirera andra monogama par att våga testa – kanske även Kristoffer och hans fru Cecilia?

För vidare relationstips av Celina & Thomas: www.youmeand.se och Instagram

SAMTALSLEDARE: Cecilia Rada & Kristoffer Triumf PRODUCENT: Mattias Åsén KONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram

Play

Podcast: Play in new window | Download

by admin -

Anton Magnusson: Mr Cool-drevet inifrån

VEM: Anton Magnusson. YRKE: Komiker och artist. AVSNITT: 684.

OM: Korrelationen mellan panikångest, öl och obetalda räkningar, Emmaboda-kuppen, varför han inte tagit avstånd från sexuella övergrepp mot barn, tips till Måns Zelmerlöw, att bli förlåten av sin hemstad Trelleborg, hur han skriver nya skämt och givetvis en hel del om att be om ursäkt till Putin å Simon Gärdenfors och Frej Larssons vägnar.

SAMTALSLEDARE: Kristoffer Triumf PRODUCENT: Ninni Westin KONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Podcast: Play in new window | Download

by admin -

Mari Jungstedt: Skilldrar bestialiska mord – ’’Det måste vara nåt fel på mig’’

VEM: Mari Jungstedt. YRKE: Författare. AVSNITT: 683.

OM: Ekonomiskt oberoende, hur en död kropp ser ut efter att ha legat instängd i en bastu, varför hon byter förlag efter 25 år, att göra research på en underjordisk sexklubb för prostituerade män, Svalbard, varför truecrime lockar en så stor publik, hennes bästa skrivtips, KAJ-turnén, att skriva sin första Aktuelltsändning som sjuåring och givetvis en hel del om alla hennes älskade bord och hur de brukar ta på henne, särskilt de indiska i olika träslag.

SAMTALSLEDARE: Kristoffer Triumf PRODUCENT: Ninni Westin KONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Podcast: Play in new window | Download

by admin -

Ulrik Munther: ’’Jag har känt mig vilsen hela mitt liv’’

VEM: Ulrik Munther. YRKE: Artist. AVSNITT: 682.

OM: Den livsomvälvande händelsen som väntar runt hörnet, att svälja egot för att inte bli bortglömd, illusionen av fri vilja, Jonas Gardells eventuella skuggsida, att ha whiskyröst redan som barn, 80-tals projektet, varför han borde inspireras mer av rapparen Lil Yachty vilsenhet, samhällsnytta för uttråkade frilansare och givetvis en hel del att som Ulrik Munther vara väldigt lik Ulrik Munther när man tar betalt i kassan på matbutiken.

SAMTALSLEDARE: Kristoffer Triumf PRODUCENT: Ninni Westin KONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Podcast: Play in new window | Download

by admin -

Imenella: Blev övergiven – påverkar relationer än idag

VEM: Imenella. YRKE: Artist och koreograf. AVSNITT: 681.

OM: Att bli lämnad i Kenya som barn, varför hon inte pallar släppa ny musik, att sparka sig loss från sin könsstympning, sexuella övergrepp, huruvida hon egentligen bara behövde en kram men skrev en bok istället, STOR och rap, rädslan för att bli övergiven (och om skaffa egna barn kommer lösa det problemet), bästa vännen Rut, hur kändisskapet ökat ensamheten och givetvis en hel del om att ha vallhundsenergi i nyktert tillstånd. 

SAMTALSLEDARE: Kristoffer Triumf PRODUCENT: Ninni Westin REDAKTION: Klara Forslycke KONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Podcast: Play in new window | Download

by admin -

Mwuana: Artisteriet – med hela livet som insats

VEM: Mwuana. YRKE: Artist. AVSNITT: 680.

OM: Att sätta weed framför allt, terapin hos röstcoachen Sofia Lilja, måleriet, att inte gå med på spelreglerna i musikbranchen, vinmakandet på Öland, att tweaka sannningen och ansvaret i saker, nya låten han hatade från början, att ta lite för många rom och cola på ett svettigt dansgolv, barnkörer och givetvis en hel del om den dumma idén att köpa en soffa i fem olika färger (som till slut plågar en till vansinne).

SAMTALSLEDARE: Kristoffer Triumf PRODUCENT: Ninni Westin REDAKTION: Klara Forslycke KONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Podcast: Play in new window | Download